|
登山靴是登山者优先考虑采购的登山装备，选一双合尺寸，舒服、高品质与合理价位的登山靴是非常重要，但如何选择一双合适自己的登山靴，重要於适合自己的脚和自己登山路线。
早期的登山鞋皆属皮革制品，目前的制鞋技术已改革许多，轻便的健行靴与塑胶靴已加入登山行列，虽然皮革制品的靴子依然是登山者的优先选择，但靴子必须硬度够能抗拒岩石的刮磨，硬度能将硬雪踢出台阶，健行亦能相当舒服，单日活动过程可能会面对溯溪、烂泥、岩屑地、倒木、硬雪与陡峭岩壁。
选择合适的登山靴是相当重要的事，从外观与靴底设计和消费者自认的登山计划目地如何使用之用途，在器材店试穿数分钟，感觉足部的适应程度：
有无不舒服的接缝线感到会摺到脚，让脚筋感到太紧。脚後跟可以紧贴於靴内，固定於空间内，而脚趾有多余的空间摆动不会让你攀登前进脚趾紧塞於前端，靴子太紧会引发血液循环不良，造成脚太冷而出现冻伤，若靴子太松会引起水泡。
理想的登山靴
开口须足够的空间，即使是潮湿或雪地亦能穿脱容易。靴舌须足以防水侵入。缝合线距需窄能避免水入侵。脚趾与脚後跟需2～3层的皮革或织品保护。脚趾前端较硬，不会因穿著冰爪扣带而挤压或踢踏硬冰雪造成脚趾受伤。脚後跟比较硬增加行进期间，脚的稳定度，雪期下坡才能踩出立足点。
登山靴的用途与选择考量保持平衡、支撑身躯、软垫的缓冲能力、坚硬的靴底、抗水性、靴的适合重量、如轻便靴合适行走於传统路线的轻便之路，而非传统路线会躜行於树林或攀岩须选择较硬点的靴，一般而言，轻便的靴无法提供足够的平稳度於背负较重的背包，同时行走於困难地形更须要保护自己的脚踝、脚後跟与脚趾的支撑力。
轻便的健行靴
目前市售的轻便健行靴是引发登山鞋制造技术改革，它是利用皮革或尼隆布制成的靴子，大约是传统登山靴重量的1/3～1/2，它们相当坚固，适合非雪期与不太困难的地形，靴子的靴底是利用黏著剂黏合，对足够保护脚踝且强化靴面易刮伤部份，此类登山靴的售价低於登山靴，透气性高，短时间就能合脚且快乾，它的耐用度无法和登山靴比，与硬度适合於难度地形和硬雪地形。
高筒健行靴
高脚筒的健行靴，重量轻，靴底是软的，减轻侧面的硬度，靴的外貌是皮革与织品混合物，容易短期内适应与舒适，不适合於行走较困难地形，靴子易毁损。
此靴适用於背负轻便的重量，步行於步道良好的山区，它的外观设计为(1)脚踝处不高，(2)靴底柔轫与置有软垫，两侧相当稳定，靴面是尼龙纤维制品，部份缝皮革，属轻便、快乾、舒适、易穿著，但不足让你踩入烂泥堆。
硬底健行靴
行走於崎岖不平的地形，需要靴底较硬，此靴可提供这方面需求足够的力量支持脚踝与脚掌的稳定度，防天候的变化， 全皮革或皮革混织品的强化结构可防天候变化，靴口的强化处理，可防止脚瘀伤或撞击到岩石或树根，此靴强调(1)脚踝的支撑力，(2)靴底的稳定度，(3)抗恶劣环境，靴底的材料能让你行走於任何地形最好选择全皮革或纤维织品有皮革强化的混制品，强化脚後跟的保护较硬，靴底中间硬厚些是防止足部的擦伤或瘀伤，1／2～1／4长的强化长轴，1／2长度的较少。
塑胶靴
原先设计於攀登冰壁地形，後来觉得对行走於硬雪地形或冬季攀登也不错，塑胶靴相当防水，内靴绝缘可保持脚的温暖与乾燥，且内靴可脱出让脚汗蒸乾，初期穿著塑胶靴会不适应，因为它的靴子相当硬并非合每一个人的脚，此靴相当硬且保暖度高，不适合一般雪地行进使用，选用此靴须确定它不会限制脚的活动，因为高海拔山区的脚会膨胀，而塑胶靴通常始用於高海拔山区的探险活动。
塑胶靴必须分离内、外靴必须分开，内靴可以用中性的清洁剂清洗，外靴只须擦拭乾净，内靴穿脱不可过份用力避免刮伤内、外靴。
登山靴挑选
普通无梆鞋子对踝关节没有支持，在地面坎坷时，尤其是在负重情况下，容易造成踝关节扭伤．所以除非你从小就练就出一双铁脚板，或只在平坦的路上行进，一双好的靴子是对于保证山中旅程顺利愉快至关重要的．踝关节支持是低邦鞋子无法提供的．一双好的靴子会在野外给你的双脚提供多年可靠舒适的服务．如果你常去野外，花在选择如意靴子的时间，精力和费用是非常值得的投资．
在知道要买哪类的鞋靴后，要记住鞋和靴子的挑选的第一要点在于鞋靴是否合脚．每个人的脚都有所不同，不合脚的鞋靴会把脚磨伤，不但带来皮肉之苦，还会大大影响行进速度，在恶劣环境下甚至还会带来安全问题．有很多人要试穿很多双不同牌子号码的鞋或靴子后才作出决定．不合脚的鞋靴就是作工再好，厂商再有名望，也只是一附刑具．有威望的户外器材店都对卖鞋靴的店员进行专门训练来帮助顾客挑选合脚的产品．店里一般设有一个斜坡，顾客要穿上所试的靴子，包括实际要穿的袜子（一般是厚羊毛或羊毛混纺的），背上一个沉背包，在斜坡和平地上上上下下走许多遍，才对靴子是否合脚心里有数．
新皮靴有时有些部位不舒服，但穿过一阵（一般穿几十公里）后靴子会慢慢变得合脚．新皮靴为防水时常要按厂商的指导在皮革表面上腊，即使上腊后皮靴也不完全防水，问题主要在皮革接缝处．所以高品质的皮靴面除在鞋带下的靴舌处和脚跟的后边以外，是由一整块皮制成．
皮革靴子透气，给踝关节更大的活动余地，而且合脚的皮靴在穿着一段时间后非常舒适，所以适合长途跋涉．但皮靴易湿透而且干得慢，由于单层结构也不太暖和，所以登山皮靴多用于在较温暖天气里攀登以岩石为主的山．
双层塑料靴克服皮靴不完全防水的问题．双层塑料靴有暖和，防水，相对轻便，易干等优点，基本是寒冷和冰雪条件下的标准装备．由于塑料靴有外层注塑靴"壳"与内层"衬靴"（或叫内靴）两层，所以找到合脚的组合比买皮靴容易一些（但店家一般不爱把不同号码的内外靴分开卖）．另外由于穿着者有两层鞋带调节松紧，控制靴子合脚范围比皮靴更大一些．不过塑料靴没有明显的按穿着者脚形变形的过程，所以一旦你买了双不合脚的塑料靴，这双靴子恐怕再穿也不会变得很合脚．
另外由于塑料靴的外靴和靴底是不易变形的，这虽有利于上刚性冰爪和攀登70度以上的冰，但没穿过的人一般要适应一段才能习惯穿着它走路．
Asolo, Koflach, La Sportiva, Scarpa 的塑料靴子都不错．鞋靴最好不要邮够．
关于鞋靴挑选的知识在许多书里都能找到．Rock and Ice 杂志的器材专栏作者Clyde Soles有一篇挑选登山靴的文章发表在Rock and
Ice71期上．论述部分见http://www.rockandice.com/beta/hardware/boot.stml
量级轻一些的鞋和靴子：
一般说来在较平坦的小道上，如果不背沉重的背包，不穿上一合脚的全皮的和或塑料的靴子也不会有什么问题．市场上有不少鞋靴是用皮革和尼龙织物做面的．这些鞋靴不如全皮靴结实耐久，但比普通球鞋跑步鞋要强得多．由于这类鞋和靴子价格不贵，还有比较柔软，容易合脚和轻便的优点，所以不少人根据情况选用它们．但这类鞋和靴子支持性能和防水能力都不太好．
|